這部電影描述了人類史上最殘酷的戰爭之一：溫泉關之戰公元前480年波斯國王薛西斯一世（羅德里格·桑托羅飾）親率30萬大軍征戰希臘希臘各個城邦迅速派出軍隊結成了聯軍準備抵御波斯軍隊的入侵防線的最前線設在希臘的溫泉關此處由斯巴達城的國王列奧尼達（杰拉德·巴特勒飾）率領本城300精兵和聯軍4000余人鎮守由于叛徒的出賣希臘軍隊被波斯軍隊抄到了身后形成圍剿之勢列奧尼達為了保存聯軍實力讓聯軍首先撤退自己率領300精兵死守溫泉關斷后數以十萬波斯大軍浩浩蕩蕩蜂擁而至自知必死的斯巴達士兵反而士氣高漲在戰斗中爆發出驚人的戰力整個戰爭整整持續了兩天最后列奧尼達和他的300精兵全部陣亡而波斯軍隊則損失了20000多士兵薛西斯一世的兩個兄弟也在此役中戰死……