收視最高的六點半新聞報道是主播的必爭之地在新聞電視部資深主播文慧心（佘詩曼飾）和梁景仁（馬國明飾）分成兩派、平分秋色前者一番興風作浪終攀上管理層之位黃金時段女主播的空缺引發連場風暴早、午、晚不同時段的女主播許詩晴（高海寧飾）、張家妍（李施嬅飾）、徐曉薇（何依婷飾）三人為求上位不顧師徒情誼、新聞道德在公不擇手段爭取表現在私互挖瘡疤、互相傷害最終有人從“冷宮”中找到戰友有人跳出主流另覓出路有人卻成為自己最討厭的人新人劉艷（王敏奕飾）一腔熱誠目擊明爭暗斗只求不被同化、保持理想心以為操控結果便能掌握權力然而老總監和老板另有盤算不惜揭開她的不堪往事拉她下馬以達成最終的改革計劃大家只顧爭奪眼前一杯水卻忘了身后原來有一片汪洋